Tu pareja te dejó y no lo entiendes, ¿ahora qué?
No resulta fácil asimilar el hecho de que tu pareja te dejó. Piensa que no pocas relaciones terminan en rompimiento mediante un acuerdo...
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Alfonso Guerrero
16 may 20212 Min. de lectura
Aprender a entender las emociones
Sentir tristeza, rabia, alegría, miedo, repulsión o sorpresa es definitivamente incontrolable, pero eso no significa que no puedas...
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Alfonso Guerrero
9 may 20213 Min. de lectura
Lo que debes hacer para cuidar tu diálogo interno
Muchas veces te habrás preguntado qué es el diálogo interno y cómo actúa. Quizás piensas que se trata de algo difícil de identificar o...
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Alfonso Guerrero
2 may 20213 Min. de lectura
No necesitas ser perfecta para vivir a plenitud
Tomar las riendas de tu vida es tener cada vez más consciencia de que lo que haces o dejas de hacer es tu responsabilidad. Es,...
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Alfonso Guerrero
18 abr 20213 Min. de lectura
Cómo tener una buena relación contigo mismo
La relación contigo misma es la más importante que puedes mantener en tu vida. Nace y muere con el cuerpo en el que estás y determina tu rel
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Alfonso Guerrero
11 abr 20213 Min. de lectura
Pautas para evitar humillaciones
No son pocas las relaciones, del tipo que sean, en las que se dan actos de humillación. En este escenario es donde tu autoestima y el...
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Alfonso Guerrero
21 mar 20213 Min. de lectura
El placer y la culpa
El placer y la culpa parecen ir de la mano en muchas ocasiones, pero no tiene por qué ser de esta manera. El placer es el goce o disfrute...
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Alfonso Guerrero
7 feb 20212 Min. de lectura
¿Qué debo hacer para eliminar la mentalidad de escasez?
La mentalidad de escasez, asociada, casi siempre a lo económico, al dinero, a la productividad y a la holgura financiera, es uno de esos...
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Alfonso Guerrero
24 ene 20212 Min. de lectura
¿Cómo superar tu temor al rechazo?
Uno de los miedos más frecuentes del ser humano es el miedo al rechazo, debido a que en ocasiones ha sido rechazado, como, por ejemplo,...
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Alfonso Guerrero
17 ene 20213 Min. de lectura
Pasos para comenzar una vida espiritual
Cuando hablamos de espiritualidad, por lo general, las personas la asocian con la religión, un templo, o con cualquier otro símbolo de la...
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Alfonso Guerrero
10 ene 20212 Min. de lectura
¿Cómo dejar de ser una víctima?
Todos alguna vez en la vida nos hemos sentido víctimas frente a algunas circunstancias, bien sea responsabilizando a los otros de lo que...
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Alfonso Guerrero
27 dic 20203 Min. de lectura
Año Nuevo, tiempo para renovarte
Al entrar un nuevo año llega a tu mente la necesidad de hacer planes, el entusiasmo por escribir la tradicional lista de propósitos y...
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Alfonso Guerrero
14 dic 20202 Min. de lectura
Tienes derecho a sentir
Las emociones y los sentimientos son las respuestas de los seres humanos ante los estímulos, que pueden ser táctiles, auditivos,...
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Alfonso Guerrero
7 dic 20203 Min. de lectura
Consejos para ser más consciente y tener una vida plena
Hablar de vida plena es hacer referencia a un estado subjetivo y espiritual en el que se siente el individuo; la percepción de vida plena...
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Alfonso Guerrero
30 nov 20203 Min. de lectura
El valor de compartir y dar a los demás
Desde niños aprendemos la importancia de compartir lo que tenemos, y, más adelante comenzamos a entender las repercusiones que tiene en...
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Alfonso Guerrero
23 nov 20202 Min. de lectura
¿Cómo ser fiel a ti misma?
Al referirnos a la fidelidad inmediatamente pensamos en el hecho de no traicionar a otra persona, a ser seguidor de una causa y a no...
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Alfonso Guerrero
1 nov 20203 Min. de lectura
Supera el miedo a comenzar cosas nuevas
El miedo es un mecanismo de defensa ante lo desconocido, lo que resulta amenazante para la vida; es generado por el organismo para...
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Alfonso Guerrero
4 oct 20202 Min. de lectura
La importancia de los sueños en tu vida
Todos tenemos sueños en la vida, bien a corto, mediano o largo plazo, de lo contrario, estaríamos dando vueltas sin rumbo y esperando que...
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Alfonso Guerrero
7 sept 20202 Min. de lectura
¿Por qué me cuesta tanto expresar mis sentimientos?
Expresar lo que sientes puede no ser tan fácil en algunas ocasiones, especialmente si no estás acostumbrada a ser abierta o si no has...
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Alfonso Guerrero
13 jul 20203 Min. de lectura
Deja de ser víctima de tus pensamientos
Hemos visto y repetido como un mantra que existen algunas situaciones que no podemos cambiar, pero la verdadera prueba de nuestra...
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