Herramientas para superar una crisis
Mantenerse alegre y optimista no es algo que se pueda lograr todo el tiempo. En algunas ocasiones la vida pone pruebas duras y exige...
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Alfonso Guerrero
9 may 20213 Min. de lectura
Lo que debes hacer para cuidar tu diálogo interno
Muchas veces te habrás preguntado qué es el diálogo interno y cómo actúa. Quizás piensas que se trata de algo difícil de identificar o...
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Alfonso Guerrero
18 abr 20213 Min. de lectura
Cómo tener una buena relación contigo mismo
La relación contigo misma es la más importante que puedes mantener en tu vida. Nace y muere con el cuerpo en el que estás y determina tu rel
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Alfonso Guerrero
11 abr 20213 Min. de lectura
Pautas para evitar humillaciones
No son pocas las relaciones, del tipo que sean, en las que se dan actos de humillación. En este escenario es donde tu autoestima y el...
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Alfonso Guerrero
4 abr 20213 Min. de lectura
Claves para dejar atrás la rigidez mental
La rigidez mental es una barrera o camisa de fuerza que te impones y que te obliga a permanecer donde estás. Se arraiga en tus...
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Alfonso Guerrero
21 mar 20213 Min. de lectura
El placer y la culpa
El placer y la culpa parecen ir de la mano en muchas ocasiones, pero no tiene por qué ser de esta manera. El placer es el goce o disfrute...
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Alfonso Guerrero
14 mar 20213 Min. de lectura
¿Por qué juzgar a los demás?
Juzgar a los demás es tan habitual que lo vemos como un acto normal, siempre y cuando seamos nosotros quienes juzguemos y no al revés,...
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Alfonso Guerrero
7 mar 20213 Min. de lectura
Obstáculos que te impiden tomar decisiones
La vida cotidiana está llena de decisiones; debes decidir desde que abres los ojos cada mañana, hasta que los cierras cuando vas a...
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Alfonso Guerrero
14 feb 20212 Min. de lectura
Vivir sin expectativas
Las expectativas, que no son más que una suposición de lo que será el futuro, te roban la libertad y te someten a unos resultados tan...
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Alfonso Guerrero
7 feb 20212 Min. de lectura
¿Qué debo hacer para eliminar la mentalidad de escasez?
La mentalidad de escasez, asociada, casi siempre a lo económico, al dinero, a la productividad y a la holgura financiera, es uno de esos...
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Alfonso Guerrero
24 ene 20212 Min. de lectura
¿Cómo superar tu temor al rechazo?
Uno de los miedos más frecuentes del ser humano es el miedo al rechazo, debido a que en ocasiones ha sido rechazado, como, por ejemplo,...
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Alfonso Guerrero
10 ene 20212 Min. de lectura
¿Cómo dejar de ser una víctima?
Todos alguna vez en la vida nos hemos sentido víctimas frente a algunas circunstancias, bien sea responsabilizando a los otros de lo que...
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Alfonso Guerrero
20 dic 20203 Min. de lectura
Navidad, época para sanar y perdonar
La Navidad es la época más esperada del año, tanto por los niños como por los adultos. Es la ocasión en la que la familia y los amigos,...
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Alfonso Guerrero
1 nov 20203 Min. de lectura
Supera el miedo a comenzar cosas nuevas
El miedo es un mecanismo de defensa ante lo desconocido, lo que resulta amenazante para la vida; es generado por el organismo para...
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Alfonso Guerrero
25 oct 20202 Min. de lectura
¿Por qué siempre quieres tener la razón?
Todos hemos sentido alguna vez la necesidad de tener la razón, bien sea en una conversación sobre política, familia, religión, deporte o...
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Alfonso Guerrero
27 sept 20202 Min. de lectura
¿Qué me impide ser honesta conmigo misma?
La honestidad es una de las cualidades que tiene mayor ponderación en la escala de valores, tanto sociales como individuales; las...
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Alfonso Guerrero
3 ago 20202 Min. de lectura
Recupera tu autoestima y amor propio
Hay situaciones en la vida que pueden hacer que tu autoestima y amor propio se resientan. Conflictos y experiencias, en especial con...
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Alfonso Guerrero
27 jul 20203 Min. de lectura
¿Qué es el ego espiritualizado?
En el camino espiritual que has escogido para lograr tu plenitud, podrías caer en la trampa del ego espiritualizado. Esta trampa te hará...
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Alfonso Guerrero
6 jul 20203 Min. de lectura
El ego y las relaciones de pareja
Tener una relación de pareja estable, consolidada y profunda no resulta fácil para la mayoría de las personas. No lo es porque supone...
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Alfonso Guerrero
8 jun 20202 Min. de lectura
Claves para superar el autosabotaje
El autosabotaje es una barrera que no te permite tomar decisiones ni hacer cambios en tu vida. Se basa en tu sistema de creencias que...
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